Albert Ellis...

Por: Jeymi E. Febles

Hola estimados lectores hoy conoceremos un poco sobre la vida de Albert Ellis.

Albert Ellis (nace en Pittsburgh el 27 de septiembre de 1913, muere en Manhattan el 24 de julio de 2007) fue un terapeuta cognitivo conductual estadounidense que en 1955 desarrolló la terapia racional emotiva conductual. Es considerado por muchos como el padre de las terapias cognitivas conductuales y basado en una encuesta de 1982 entre profesionales de la psicología de EE. UU. y Canadá, uno de los psicoterapeutas más influyentes de la historia. (Carl Rogers fue primero; Sigmund Freud fue tercero).

Ellis fundó y fue presidente emérito del Albert Ellis Institute en Nueva York. El instituto lo relevó de sus funciones en Septiembre de 2005. Desde entonces Ellis trabajaba independientemente de su instituto mientras se esforzaba por recuperar su posición que el afirmaba fue eliminada por los costes de sus remuneraciones y seguros médicos, habiendo demandado al Instituto en la Justicia.

Albert Ellis, es el creador de la Terapia Racional Emotiva (TRE). Su método terapéutico intenta descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos y con ello sanar las emociones dolorosas, dramatizadas y exageradas que son consecuencia de los esquemas mentales distorsionados. Ellis parte de la hipótesis de que no son los acontecimientos (A) los que nos generan los estados emocionales (C), sino la manera de interpretarlos (B). No es A quien genera C, sino B. Por tanto, si somos capaces de cambiar nuestros esquemas mentales (D) seremos capaces de generar nuevos estados emocionales (E) menos dolorosos y más acordes con la realidad, por tanto, más racionales y realistas.

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